Soja smetana

Glikemični indeks soje kreme

Glikemični indeks (GI) sojine kreme je enak 20, ki ga razvršča kot nizko hrano GI.

Glikemična obremenitev sojine kreme

Glikemična obremenitev (GL) sojine kreme je enaka 12.9, ki ga določa kot srednje GL hrano.

Soja krema: kalorije in prehranske informacije

100 gramov sojine kreme vsebuje 500 kcal (2092 kJ), 3.4 grame beljakovin, 64.4 grame ogljikovih hidratov in 25.5 gramov maščob.

• « Rdeči kaviar
• Sojina omaka »