Črni ribez

Glikemični indeks črnega ribeza (sveže jagodičje)

Glikemični indeks (GI) črnega ribeza (sveže jagodičje) je enak 15, ki ga razvrsti kot nizka hrana GI.

Glikemična obremenitev črnega ribeza (sveže jagodičje)

Glikemična obremenitev (GL) črnega ribeza (sveže jagodičje) je enaka 1.1, ki ga določa kot nizko hrano GL.

Črni ribez (sveže jagodičje): kalorije in prehranske informacije

100 gramov črnega ribeza (sveže jagodičje) vsebuje 44 kcal (184 kJ), 1.0 gramov beljakovin, 7.3 grame ogljikovih hidratov in 0.4 grame maščob.

• « Svinjske rezine
• Kisla smetana »